あなたへ
あの子のゴールデンウィーク最終日。
あの子に勧めらるままに筋トレを始めてから、気が付けば、1ヶ月半が過ぎました。
私はもう、すっかり筋トレの虜です。
思えば筋トレを初めてからの私には、大きな変化がありました。
朝、起きるとね、とてもお腹が空いているのです。
晩ご飯を食べ忘れて寝てしまったのだろうかと思うくらいに、
お腹が空き過ぎているのです。
これまで感じたことのなかった変化に、
私の体はどうしてしまったのだろうかと戸惑いましたが、
やがて、これは筋トレによる変化であるのだと気が付いて。
筋トレというのは、
こんなところにも変化が現れるのだと、なんだか驚いてしまいました。
だって、朝起きて、あんなにもお腹が空き過ぎているだなんて、
思えば、この人生で初の体験だもの。
そう。それから、少しずつ、
食への変化も感じられるようになりました。
今夜は、肉にしませんか？
今夜も肉を食べましょうと、いつの頃からか、
体からのこんな声が聞こえて来るようになったのです。
以前の私は、それほど肉類を欲していなかった筈なのに、
何故だかここ最近の私の体は、よく肉類を求めて来るようになりました。
食に対する拘りがない私は、適当に食事を済ませてしまう日も多々ありましたが、
肉食の私へと変化したことにより、食生活が随分と変わりました。
そして、気が付けば、以前よりも、
眠りの質も良くなったような気がします。
しっかりと体を動かして、
しっかりと食事を摂り、
しっかりと眠る。
そうして翌朝には、空腹を感じるから、
しっかりと食事を摂って、1日を元気に歩む。
いつの間にか、こんな私になっていたのです。
筋トレをした後の、
幸せな気持ちに満たされるあの感じの虜になった私ですが、
気が付けば、様々な面へも変化が現れていたようです。
これまで知らなかった自分を発見しては驚きながらも、
変化を楽しみながら、
相変わらずに気分だけは筋肉隆々で日々を歩んでいます。
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