あなたへ
先月の私は、絶対に堕ちないと、
こんな目標を立てて日々を歩みましたが、
あれからの私は、
それを目標として意識しなくとも、日々を歩めるようになりました。
目標を立てて、1ヶ月間をやり切ってみたことで、
ある種の自信のようなものへと繋がって、私の中での当たり前が、
大きく変わって行ったのかも知れません。
とは言え時には不意に、
ネガティブな感情を見つけてしまう日だってありました。
そんな時は相変わらずに、より一層に筋トレへと励み、
例の幸せな気持ちを私の中へと生み出して来ましたが、
それに加えて、今月の私は、
どんな時にネガティブな感情になりやすくなるのかと、
自分自身をよく観察してみることにもしたのでした。
何の脈絡もなく、突然にネガティブな感情を見つけた時に、
その時の自分がどんな状態であるのかをよく見つめてみれば、
その時の私というのは、必ず、疲れていて、尚且つ眠い時であると、
しっかりと自覚を持ちました。
疲れが溜まれば、思考停止に陥りやすく、たくさん眠れば元気になる。
昔から知っていたことであった筈なのに、それをしっかりと自覚することと、
知っていることとでは、実は全然違うものなのかも知れません。
そうして私が取り入れてみることにしたのは、
ならば眠ってしまおう、という新たなやり方でした。
これまでの私だって、時にはお昼寝をしてしまう日もあったし、
決まった予定がなければ、寝坊してしまう朝だってありました。
ですが、著しい体調不良ではないにも関わらず、
そんなふうに過ごした日というのは、
何処か罪悪感を持っていたような気がしています。
今回は、自分自身をしっかりと自覚したことで、
罪悪感を持たずに、眠るという選択をしてみましたが、
振り返ってみれば、このような選択は、
この人生の中で、初めてであるのかも知れません。
今回初めて、このような選択をしてみましたが、
この新たなやり方は、私にとって、
最良とも呼べるやり方だったと感じています。
例え短時間であっても、眠るという選択をするようになった私は、
更に、力強く日々を歩めるようになったような気がするのです。
こうして、新たなやり方を取り入れ、
ほんの少し前までは、知らなかった自分を見つめてみれば、
なんとも不自然な気持ちがしています。
だって、人間には、様々な欲がありますが、
その中で唯一、疑問を持っていた睡眠が、私を元気にする方法だったからです。
人は誰しも、時には、
ネガティブな感情に支配されてしまうことがあるようですが、
その解消の仕方は人それぞれだと言います。
例えば、
美味しいものを食べることが、最良の方法である人、
買い物をすることが、最良の方法である人、
様々なタイプが存在するようです。
私は、この人生の中で、
どうして人は食べるのだろう、
とか、
どうして人は買い物をするのだろう、
などとは一度も考えたことがありません。
唯一、疑問を持っていたのは、睡眠についてなのです。
夢の中という世界は、唯一、あなたと逢える場所であるとしながらも、
どうして人は、眠らなければならないのだろうかとこんな疑問を持ち続け、
時には、1日に20分程度しか眠らないらしいキリンみたいな人間であれたのなら、
1日で、どれだけのことを成し遂げることが出来るだろうかと、
真剣に考えたこともありました。
体がひとつしかないにも関わらず、
眠る時間が存在するから更に歩みが遅くなる。
根底に、こんな考え方を持ち続けていた私は、
無意識にも、私にとっての必要分の睡眠時間を出来るだけとらないままに、
歩んでいたのかも知れません。
まさか、私にとって、不要であると考えてもいた時間の中に、
自分を元気にする方法が隠されていただなんてね。
こうして考えてみれば、
人間というのは、実に不思議な生き物です。
ある種の罪悪感の裏側には、
自分にとっての本当に必要な何かが隠されているとも言えるのかも知れませんね。
筋トレ、それから、遠慮なく睡眠をとる。
この人生を元気に歩むための方法を２つも手に入れた私は、
これらを使いこなしながら、
いつか、最強人間になれるのかも知れません。
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