あなたへ
思えば私は、随分と変わったな。
ある種の恍惚感と共に、鏡に映る自分の姿を見つめるようになったのは、
ここ最近の私です。
誰かに自慢出来る程のものではないとしながらも、いつの頃のからか、
筋肉チェックの時間も、私にとっての楽しみ時間のひとつとなりましたが、
そんな時間が、以前よりも増えたような気がするのは、
薄着の季節と共に、自分の体系が気になった幾つもの春を、
頻繁に思い出すようになったからなのかも知れません。
私のダイエットの歴史を遡ってみれば、
それがいつからであったのか、思い出すことは出来ないくらいに、
この時期とダイエットとの関係性は、強固なものでもあったような気がしています。
この人生の中で、
私はどれだけのダイエット法を試して来たでしょうか。
高校生の頃は、友人たちと皆で、ダイエット同盟を組み、
お昼ごはんは、りんごだけねと約束し、
お昼休みの時間になれば、私たちのグループでは、
りんごが入ったお弁当箱だけが並んでいました。
毎食、ヨーグルトだけしか食べないダイエット法。
お昼ご飯を抜くダイエット法。
こんにゃくを主食とするダイエット法。
丁度、今くらいの時期になると、様々なダイエット法を試みては、
夏までには、絶対に痩せるのだと、意気込んだ幾つもの春がありました。
やがて大人になった私もまた、若い頃ほどに過激な取り組みではないものの、
やはりすっかりと暖かな季節を迎えれば、
なんとなくダイエットを意識してみたくなっていたのは、
この人生とダイエットという関係性が、
それだけ強固な結び付きとなっていたからなのかも知れません。
あなたの側にいたあの頃の私も、そして、
あなたを見送り、やがてしっかりと前を向いて歩んで行けるようになってからも、
やはりこの時期とダイエットとの結び付きは、確かに残り続けていました。
それ、デブパンツじゃん！
あの子のこんな失礼な発言から、やがて私は、
例のストレッチとの出会いを果たすこととなりましたが、
では、ストレッチさえすれば全てが順調であったのかと問われたとするのなら、
それは少し違っていたような気がしています。
ストレッチと向き合うことで、意識は自然とダイエットモードへと切り替わり、
食事においても、気を付ける、という選択を取ることが出来ていたのだと思います。
気が付けば、あと数日程度で、私が筋トレを始めてから、1年が経ちますが、
様々な変化を経て、今の私は、
しっかりと身体を動かし、好きなものを食べるという日々を歩んでいます。
こうして、ダイエットという観点から振り返ってみれば、私は、
この人生の中で、
最も健康的な歩み方をすることが出来ているとも言えるのかも知れません。
好きなものを食べて、しっかりと身体を動かして、
幸せな気持ちになれる例のアレまで分泌されるだなんて、実にお得な内容であり、
私は、本当に良い習慣を取り入れることが出来たなと感じると共に、
やはり、筋トレを勧めてくれたあの子には、何度でも、感謝してしまいます。
季節の巡りを感じながら、
ダイエットへと向き合った幾つもの自分の姿を思い出すようになった私は、
これまでとは違った角度から、今の自分自身を見つめるようになりました。
これを食べたいけれど、我慢しよう。
こんなふうに、食事制限へと向き合っていたあの頃の自分に、
教えてあげたい日々を歩むことが出来るようになったなんだなと、
こんな視点から、自分自身を見つめると共に、
あの頃の私と話をすることが出来たら良いのになとも、
考えてしまう今日この頃です。
1ページ目はこちらより↓↓
